Jumping Fitness
Le jumping fitness est une nouvelle forme d’entraînement, originaire de la République Tchèque, qui consiste à effectuer un mix d’exercices de fitness sur un trampoline, souvent équipé d’une barre pour gagner en stabilité pour les mouvements les plus endiablés. Il s’agit d’une pratique sportive qui permet de faire du fitness de façon originale et ludique, […]
Aeroboxe
L’aéroboxe est la contraction de l’aérobic et de la boxe. Pas d’oppositions ni d’adversaire. Pendant 1h vous ferez des mouvements de boxe et de renforcement musculaire sur de la musique.
Boxe loisir
La boxe loisir est faite pour ceux qui veulent pratiquer la boxe de manière sérieuse et intense sans pour autant faire de la compétition. Les entrainements se composent d’exercices cardio, leçons de boxe… ouvert à toutes et à tous la boxe loisir permet de se défouler et d’affiner sa musculature. Les plus motivés pourront se tester ou passer […]